Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 50,14g | Prot: 89,47g | Carbs: 189,70g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almoço: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Гречка Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Биомакс Кефирный 1%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lanches/Outros: Магнит Сулугуни, Даниссимо Продукт Творожный. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|