Jornal de iriskanariske, 07 abr 24

Закончился мой 11 день похудения. Сегодня успела поесть 2 раза, в 10:00 и 16:00, но голода не чувствовала после обед, так что день прошел нормально. Больле всего нравится индейка на гриль сковородке, вкусно получается. вес потихоньку снижается)

---

458 kcal

Gord: 19,01g | Prot: 19,37g | Carbs: 57,24g.   Café da Manhã: Индилайт Ветчина из Индейки, Творог 5%, Красное Яблоко, Курага, Орехи Кешью, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Овсяная Каша на Воде. mais...