Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 119,56g | Carbs: 120,86g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Doce de Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Curral de Minas Queijo Mussarela , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rochadomdom
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