|
huhuhu ..hari ini kalap bgttt makan sampe surplus 1.700 kalori lebih gegara martabak manis sama keripik pisang😭 bismillah semoga BB tetap aman takut bgtt
|
2583 kcal
|
Gord: 106,39g | Prot: 85,16g | Carbs: 329,27g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Indomie Tori Kara, Keripik Pisang, Sharon Roti Isi Selai Kelapa, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Richeese Fire Chicken, Nasi Putih, Mie Gacoan Siomay. mais...
|
|
 Comentários
aku juga kalo udah ngemil gabisa berhenti pls😭😭😭
08 abr 24 por membro: sabrina afrilea
|
aku juga ka surplus gara² makan bakso sama roti sisir 6 slice:))
08 abr 24 por membro: fadilacn
|
surplus kalori ga langsung bikin badan membengkak
08 abr 24 por membro: yanuar.rizkie
|
Iyaaa gaisss.. masalah nya ini surplusnya 1.000 kall lebih keterusan sampai 5 hari tanpa Olga😭🙏besok mau back on track lagiii bismillah 🔥
08 abr 24 por membro: sipengen ideal🥺
|
08 abr 24 por membro: Dvlmao
|
bentarrr...kok gw agak ngelag yaa, itu makan 1700 kalori kok bisa dibilang "surplus" emang kalori harian brp itu?🙄
08 abr 24 por membro: arsoe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sipengen ideal🥺
|