|
|
1704 kcal
|
Gord: 68,60g | Prot: 65,61g | Carbs: 208,07g.
Café da Manhã: ВкусВилл Трюфель, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Тостовый, Яйцо. Almoço: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рот Фронт Батончики, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо, Tamaki Соус Ореховый, Смак Хлеб Тостовый, Рис Вареный, Espersen Филе Минтая в Кляре. mais...
|
|
2759 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|