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Vergessen vor dem Essen auf die Waage zu steigen. Trotzdem ein schönes Minus, da beschwere ich mich nicht.😊
Nach 5 Tage wieder notierten was es zu futtern gibt, klappt es auch wieder abwärts.👍
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91,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 29,38g | Carbs: 144,20g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Almoço: Ja! Steinofen Pizza Salami. Lanches/Outros: Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko-Bons, Lindt Goldhase, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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