Jornal de Mathalillalie, 07 abr 24

Krämig Kyckling med sötpotatis och massa grönt 407 kalorier och 38g protein 💪

---

1776 kcal

Gord: 65,29g | Prot: 127,64g | Carbs: 153,84g.   Café da Manhã: Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Almoço: Gefleortens Turkisk Yoghurt, ICA I Love Eco Surkål Ekologisk, Coop Extra Kyckling Bröstfile, Livsmedelsverket Sötpotatis. Jantar: Max Max Original Hamburgare. Lanches/Outros: Egg, Änglamark Honung Ekologisk, ICA Selection Avokado, Arla Keso Naturell 4%, Garant Levain Surdegsbröd. mais...

2026 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...