Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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106,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 67,04g | Prot: 98,01g | Carbs: 191,89g.
Café da Manhã: HEB Wavy Mesquite BBQ, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Creamy Sriracha Sauce, Pico, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almoço: HEB Wheat & Grain Pita Chips, HEB Cashews Halves & Pieces, Sargento Reduced Fat String Cheese, HEB Sriracha Hummus. Jantar: HEB Creamy Creations Frozen Yogurt Caramel Truffle, Los Altos Queso Fresco, Pico, Chicken Cauldo, HEB Creamy Creations Frozen Yogurt Chocolate Brownie . Lanches/Outros: Sutter Home Pinot Grigio. mais...
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3696 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 30 minutos, 8748 steps - 34 minutos, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SandiOlvo1
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