Jornal de emmaSV56, 07 abr 24

сегодня экспериментальный завтрак, овсяная каша с вареньем из морошки, брусника и сибирские шишки, каша в таежном стиле)

---

1264 kcal

Gord: 71,05g | Prot: 35,68g | Carbs: 120,87g.   Café da Manhã: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Американо, Брусника Брусника, Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Rainbow Варенье Морошковое. Almoço: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Голубика, Картошка Вареная, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Тануки Сашими Гребешок, Чизкейк, Cake Me Fit Вишневый Раф. Lanches/Outros: Now Foods Бразильский Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...

2183 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...