Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 93,63g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 3,2%, Fine Life Гуакамоле , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Рогачев Сыр Грювер 45% , Fine Life Гуакамоле , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пектубаево Вареники с Капустой, Agama Королевская Креветка. Jantar: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Форель на Гриле. Lanches/Outros: Рогачев Сыр Грювер 45% , Ашан Гранат, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|