Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 42,49g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Фунчоза, Микоян Ветчина Московская. Almoço: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ветчина, Европа Батон Городецкий. Jantar: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lanches/Outros: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Кофе с Молоком, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Cantar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keksiki.ru.mail.ru
|