Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 35,39g | Prot: 108,34g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Mission Deli Лаваш Деревенский, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Тунец с сельдереем и 🌽, Салат Айсберг, Помидоры. Almoço: Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марин@83
|