Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 66,32g | Carbs: 199,01g.
Café da Manhã: Jajko na Twardo, Paola Sok Malinowy, Herbata bez Cukru, Sokołów Polędwica Sopocka, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. Almoço: Kawa z Mlekiem, Cukinia Smażona, Gotowany Kalafior (z Surowego), Brokuły, Pierś z Kurczaka Gotowana. Jantar: Mandarynki, Banan, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy. Lanches/Outros: Desperados Piwo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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