|
offizieller Wiegetag - +/- 0,0 kg 😑
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 65,34g | Prot: 55,10g | Carbs: 78,54g.
Café da Manhã: Dreistern Schweinskopf Sülze, Bonbel Käse, Mischbrot, Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen. Jantar: Purland Nackensteak, Bratwurst. Lanches/Outros: Aldi Zimt Rollen. mais...
|
|
2878 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|