Заканчивается 9 день похудения. Сегодня не очень хотелось есть, вечером так же, как и вчера выпила кефира. Днем пожарила очень вкусный куриный фарш с овощами, получилось как мясо в шаверме) Сегодня осознала, что новый образ жизни сложнее прошлого :)))
|
899 kcal
|
Gord: 53,06g | Prot: 59,54g | Carbs: 41,44g.
Café da Manhã: Garson Печенье Арахисовое, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Мраморный , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Garson Печенье Арахисовое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Фарш. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iriskanariske
|