Jornal de питоняшка, 05 abr 24

Мой кусок омлета, в этот раз без доп.белка, но из 4 яиц (по 2 на каждого, часть омлета была съедена голодным поваром)

---

1462 kcal

Gord: 40,30g | Prot: 72,18g | Carbs: 190,24g.   Café da Manhã: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Арбуз. Almoço: Зеленый Лук, Помидор Сливка, ВкусВилл Молоко 1%, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Rich Fleur Виноград Лаванда, Суши Store Сяке Филадельфия, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Medovarus Медовуха. Lanches/Outros: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. mais...

2033 kcal

Exercício: Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...