Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 114,83g | Prot: 129,75g | Carbs: 203,94g.
Café da Manhã: Метро Мюсли с Фруктами , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Smart Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Колбаса Вареная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный. Almoço: Chikalab Protein Wafers, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Творог 5%, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Планета Витаминов Слива Без Косточки. Jantar: ВкусВилл Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Lanches/Outros: Food Revolution Kick Your Energy Кешью Батончик с Какао и Маслом Апельсина в Карамельном Шоколаде, Морковь, Чистая Линия Щербет Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.trushkova
|