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晩
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1893 kcal
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Gord: 84,10g | Prot: 132,98g | Carbs: 156,12g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Jantar: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ. mais...
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 Comentários
ヤママユガさんのコメギリギリよめましたw
本当に早まる事ないでした˙ᵕ˙昨日は寝不足で増えたのか今日は戻って来たけど二日酔いで水分抜けているだけかもです(°ㅂ°)⍣
04 abr 24 por membro: miyayome!
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miyayome!さん＞
おぉ✨
って、コメントが読めない場合があるのは辛いですね。
‖‖orz‖‖
一度、運営に相談してみるのもありかもしれません。
水分量でなら、簡単に変化するので体重が安定するまでは様子見がオススメです。
体脂肪が減ってると良いですね。
｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ
05 abr 24 por membro: ヤママユガ
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