Jornal de Alina_Aleksan, 04 abr 24

Полдник (404кк): творог 0% 150г, киви 220г, чернослив 19г, грецкие орехи 10г, бразильский орех 2г, ягоды годжи 10г

1138 kcal Gord: 25,10g | Prot: 107,40g | Carbs: 121,96g.   Café da Manhã: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа. Almoço: Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bonduelle Красная Фасоль, Нут. Lanches/Outros: Vivanaturals Organic Goji Berries, Бразильские Орехи, ВкусВилл Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Киви, Творог Обезжиренный 0%. mais...
1344 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

42 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Alina_Aleksan


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.