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Zurück zu Gewohnheiten und Gewicht, ohne Fasten, derzeit etwa 1800 KCL.
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96,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 34,74g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Lidl Mozzarella , Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Tortilla. Almoço: Hallbauer Frischkäse, Gut & Günstig Schwarzbrot. Jantar: Pizza Margherita, Pączek z Nadzieniem Kremowym. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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