Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 51,82g | Prot: 67,94g | Carbs: 196,13g.
Café da Manhã: Pan Integral. Almoço: Tarta de Verdura, Pan Integral. Jantar: Pan Blanco Tostado, Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Mani King Garrapiñada. mais...
|
|
2252 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Crossfit - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliatrev
|