Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 19,17g | Prot: 50,87g | Carbs: 61,44g.
Café da Manhã: Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Landjunker Schnitzel Paniert, DM Flohsamenschalen, Gekochtes Ei. mais...
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3580 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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