Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 61,96g | Carbs: 179,28g.
Café da Manhã: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Orion Чоко Пай Чокочип, Heinz Соус Сырный (KFC), Редис, Global Village Зелёный Горошек, Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Огурец, Растишка Йогурт Клубничный, Чай с Молоком, Молочный Фермер Творог 5%. Lanches/Outros: Банан, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|