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2210 kcal
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Gord: 123,41g | Prot: 112,14g | Carbs: 175,51g.
Café da Manhã: 農純鄉燕窩鱸魚精, 芭樂, Costco 無調味腰果, 煎雞蛋, 核桃, 清蒸或水煮蝦. Almoço: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 清蒸或水煮蝦, 裕榮 蝦味先(原味), 萬歲牌 杏仁小魚, 水蜜桃, 全麥（100％）麵包, 麝香葡萄, 白菜滷, 鴨肉. Jantar: 芭樂, 雞蛋（整個）, 控肉, 光泉 無加糖濃豆漿5.1. mais...
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