Jornal de Lisa___Alsa, 03 abr 24

Ужин. Рис, овощи, птица.
Наела за день почти 2К, а затратила около 2,2К. Можно есть больше)))

---

1974 kcal

Gord: 61,95g | Prot: 148,60g | Carbs: 200,99g.   Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Яйцо Куриное, Сырная Волость Маасдам, Овсяный блин. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Окей Голень, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти #1. Jantar: Арахис, Огурец (без Кожуры), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Смородина. mais...