Jornal de geisamira50, 03 abr 24

Abrindo a janela depois de 16 horas de jejum.

918 kcal Gord: 32,82g | Prot: 79,65g | Carbs: 74,90g.   Almoço: Integralmedica Creatina, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Pepino (com Casca), Salada de Repolho, Batata Doce, Patinho Grelhado. Jantar: Quatá Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Lanches/Outros: Los Nietitos Doce de Leite, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. mais...

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