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2483 kcal
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Gord: 72,78g | Prot: 197,46g | Carbs: 240,12g.
Café da Manhã: GronG クレアチン, California Gold Nutrition オーガニックカカオパウダー, シナモン, キウイ, トップバリュー ブルーベリー, GronG WPI CFM製法 ホエイプロテイン100, バルクスポーツ シトルリン, バルクスポーツ グルタミン. Almoço: 米(水稲 精白米 調理前), 神戸物産 オートフレーク OATFRAKES BIGLEAVEA オートミール, オクラ（冷凍）, パプリカ, 大根, ほうれん草, タカラ 料理のための清酒, 甘利香辛食品株式会社 Currie Powder Gold, 神戸物産 乾燥バジル, 生姜, 卵, 鶏レバー, 牛すね肉, 豚ばら. Jantar: 東海漬物 白菜漬, だいこん, 米(水稲 精白米 調理前), 三徳 牛脂, いきなりステーキ リブロース, 牛のあばら肉（脂肪0.3センチトリミング）, 米(水稲 精白米 調理前), フジッコ 塩昆布, くらこん 塩こんぶ, AEON 鶏ささみ, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー. Lanches/Outros: アボカド, AEON 鶏ささみ, 鶏レバー, 卵, バルクスポーツ シトルリン, バルクスポーツ グルタミン, ミツカン 純リンゴ酢, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ. mais...
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