|
Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...naikin/turunin BB tanpa menambah lemak jahat... bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh
Bisa turunin lemak jg loh, g perlu terlalu banyak pantangan makan n menyiksa perut n badan Qt lg. Energi luar biasa...
WA : 087853005791
PIN BB : 5AF56CC5
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 14,81g | Carbs: 257,66g.
Café da Manhã: Permen Coklat Manis, Garuda Kacang Telur, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Jagung Manis Kuning, Tepung Jagung. mais...
|
|
1498 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 14 horas. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|