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Eigentlich wollte ich mich erst Ende der Woche wiegen, in der Hoffnung, dass es nicht so schlimm wird. Aber ich stelle mich heute schon meiner Zunahme. Habe gestern das letzte Stück Kuchen und die letzten beiden Hasenplätzchen vernichtet. Jetzt hoffe ich, dass ich die nächste Zeit wieder blaue Pfeile bekomme.
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133,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 68,35g | Carbs: 191,92g.
Almoço: Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Nudeln, Maggi Fleischklößchen Suppe , Bofrost Markklößchen. Jantar: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Grüne Oliven, Aldi Käse-Laugenstange. Lanches/Outros: Spreewaldhof Schwarzkirschen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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