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Mi sto riprendendo e mi sento più in forma, con tutto che ho le mie cose e un esame tra pochi giorni; sto tornando quella di prima :D
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1209 kcal
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Gord: 34,49g | Prot: 82,57g | Carbs: 157,85g.
Café da Manhã: Semi di Lino, Activia Yogurt Ciliegia, Mandarino, Kiwi, Prugne. Almoço: Activia Yogurt Fragola, Carote Bollite, Radicchio Rosso, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone. Jantar: Save Miso Soup, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Alghe Essiccate, Melanzana, Zucchine. Lanches/Outros: Carote Bollite, Grancereale Classico, Prugne. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Estudar - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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