|
Сырники с шоко сиропом б/с и овсянка с ягодами и шоко пастой б/с. Не очень люблю сладкие завтраки вообще говоря, но как вышло) Все на 430ккал ☹️ Маловато перед силовой, придется чем-нибудь догнаться еще
|
1889 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 129,29g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Сырники 3.04, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Геркулес Монастырский, Клубника, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Цветная Капуста с Нутом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Jantar: Ашан Шампиньоны, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Тунец Филе. Lanches/Outros: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вкусвилл Батончик Шоколадный Злаковый, Бананы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Ølly
|