Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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107,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 40,08g | Prot: 45,46g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata. Almoço: Soya Óleo de Soja, Alface, Alho, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pão Francês, Substancia Canja de Galinha. Lanches/Outros: Maçã, Café Brasileiro Café, Predilecta Goiabada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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