Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 51 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 178,66g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Yörsan Light Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Poğaça. Almoço: Künefe, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Burak Güner
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