|
Вкусный ужин на 288 ккал
|
1268 kcal
|
Gord: 49,85g | Prot: 89,06g | Carbs: 119,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Almoço: Лето Укроп Свежий, Бондюэль Маслины с Сыром Фета, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, SPAR Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри. Jantar: Eurospar Шницель по-Министерски, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, SPAR Соус Медово-Горчичный, SPAR Зеленый Горошек, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Клубника. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|