|
|
1420 kcal
|
Gord: 92,73g | Prot: 53,22g | Carbs: 94,63g.
Café da Manhã: Чай, Провиант Пирожное Оригинальное. Almoço: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Морковь, Сельдерей, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем, Любимый Сад Яблочный Сок, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Jantar: Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , Жареное Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Отруби Ржаные. mais...
|
|
2262 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|