Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 50,57g | Prot: 72,58g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Экомилк Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Hungrow Тунец Натуральный , Жареное Яйцо. Jantar: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блины на Молоке, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помело, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|