Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 40,90g | Prot: 60,20g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Рыба Копченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Нут Отварной. Jantar: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raz dva tri
|