Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 89,51g | Carbs: 44,57g.
Chá da Manhã: Whey Premium Whey Perfection, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Ei, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham. Chá da Tarde: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Paardenworst, LU Scholiertje. Jantar: AH Geschrapte Worteltjes, Lamskotelet (Mager en Vet). Lanches/Outros: LU Scholiertje, Gedroogde Cranberries, Pecannoten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvybarbar
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