Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 91,40g | Carbs: 99,00g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Рогачев Сыр Грювер 45% , Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. Jantar: Варенье из Смородины, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|