Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 17,86g | Prot: 75,43g | Carbs: 227,09g.
Café da Manhã: Bocatti Jamón Natural Cocido, Serecol Fibraactiva, Kokis Galleguitas, Pomelo, Manzana, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva. Almoço: Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva, Herbalife Batido Fórmula 1 Mousse de Maracuya. Jantar: Freddo Helado Anana al Agua, Freddo Helado Frutilla al Agua, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Calabaza Cocinada. Lanches/Outros: Calabaza Hervida sin Sal, Ser Bebible Vainilla Sachet, Gelatina Light con Yogurt, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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