Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 83,03g | Prot: 119,10g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Кофе, Печень Говяжья Жареная, Кабачки Жареные. Almoço: Голден Яблоко , Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Jantar: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пюре из Цветной Капусты, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Lanches/Outros: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Свиные Отбивные, Запечённые в Сладкой Паприке с Сырным Соусом и Гречкой с Овощами. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mir1976@
|