Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 98,90g | Prot: 79,02g | Carbs: 235,04g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Финики. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Ромашка. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Махеевъ Горчица Зернистая, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lanches/Outros: Кремлина Инжир в Шоколаде , Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Верховье Био Йогурт 2%, Викинг Протеин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|