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Almoço... Peito de frango assado Pernil defumado feito na airfryer Alface e pepino
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1400 kcal
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Gord: 54,30g | Prot: 68,67g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light , Café Expresso. Almoço: Oggi Picolé de Limão, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Suco de Maracujá, Natural One Limonada Adoçada, Los Los Picolé Limonada Suíça, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Acém Cozido. Lanches/Outros: Arcor Chokko Snack, Arcor Bon o Bon Brigadeiro, Arcor Bon o Bon Beijinho, Maçãs Gala. mais...
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Histórico de Peso de brunads89
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