Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3652 kcal
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Gord: 103,14g | Prot: 204,71g | Carbs: 470,43g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Calabresa, Cuscuz (Cozido), Castanhas de Caju, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milka Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uva Thompson Brasnica, Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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