Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 84,31g | Prot: 55,15g | Carbs: 82,96g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Almoço: Евразия Игай Яки, Евразия Салат с Подкопченной Уткой по-Филиппински. Jantar: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Ашан Слива Желтая. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|