Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 52,51g | Prot: 153,91g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Arla Сыр Натура Light. Almoço: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные. Jantar: Дорадо в Духовке с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Батончик FLAT WHITE, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|