|
|
1850 kcal
|
Gord: 90,60g | Prot: 59,39g | Carbs: 200,03g.
Café da Manhã: Сыр, Кофе с Молоком, Яичница, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Финики. Almoço: Kikkoman Соус Терияки, Макароны по Флотски. Jantar: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сливочное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lanches/Outros: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Желатиновый Десерт. mais...
|
|
2795 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бэлла2024
|