Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 46,11g | Carbs: 191,26g.
Café da Manhã: Reichsgraf Vanillekipferl, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Alnatura Haferflocken, Harry Vollkorn Urtyp, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Butterplätzchen. Almoço: Haribo Gummibärchen, Raffaello Raffaello, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, REWE Kassler, Pfanni Kartoffel Knödel. Jantar: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Toast, Almette Kräuter 7% Fett. Lanches/Outros: Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Banane. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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