|
ЮЮЮХу !!! думала увижу в апреле , понятно что завтра откатим, но нос то показала семерка ;) одежда пока не сваливается, демисезон точно отхожу …. главное держать курс, не сворачивать …. впереди отпуск на 6 недель … без весов . страаашно 🙄
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 96,63g | Carbs: 203,32g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72%, Мировые Десерты Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Сырники, Картофель Отварной. Almoço: Мороженое, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Брокколи. Jantar: Треска Отварная, Рис Отварной. Lanches/Outros: Мировые Десерты Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|