Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2009
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 118,60g | Prot: 103,26g | Carbs: 37,56g.
Café da Manhã: bacon, water, ham, egg white, eggs, cheddar cheese, tomato. Almoço: water, atkins. Jantar: water, cheddar cheese, cauliflower, broccoli, oil, sirloin . Lanches/Outros: raw almond butter. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bikerT
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